Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit? Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte,... Celý popis
Koupit za 291 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
98 %
Nevyspalá generace - Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci
Doprava:
72 Kč
291 Kč
Koupit za 291 Kč
94 %
Nevyspalá generace - Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci - Heather Turgeonová
Doprava:
25 Kč
Skladem
315 Kč
Koupit za 315 Kč
90 %
Nevyspalá generace
Doprava:
54 Kč
319 Kč
Koupit za 319 Kč
99 %
Nevyspalá generace
Doprava:
45 Kč
Skladem
319 Kč
Koupit za 319 Kč
100 %
Mladá fronta NEVYSPALÁ GENERACE
Doprava:
88 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit? Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Parametry
| Žánr | naučné |
| Rok vydání | 2023 |
| Nakladatelství | Mladá fronta |
| Autor | Heather Turgeon, Julie Wright |
| Počet stran | 336 |
| Výrobce | Mladá fronta |
| Vazba | Brožovaná |
| Jazyk | české |
| Váha | 460 gramů |
