Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji. Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem... Celý popis
Koupit za 255 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Sisu
Doprava:
72 Kč
255 Kč
Koupit za 255 Kč
Sisu - Katja Pantzar
Doprava:
25 Kč
Skladem
268 Kč
Koupit za 268 Kč
Katja Pantzar - Sisu
Doprava:
54 Kč
279 Kč
Koupit za 279 Kč
Sisu: Odolnost, síla a štěstí po finsku - Katja Pantzar
Doprava:
49 Kč
Skladem
269 Kč
Koupit za 269 Kč
Pantzar Katja: Sisu
Doprava:
zdarma
315 Kč
Koupit za 315 Kč
Popis
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji.
Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.
Pevná vazba, formát 145x217 mm, 232 stran. Česky. Vydání 2018.
Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.
Pevná vazba, formát 145x217 mm, 232 stran. Česky. Vydání 2018.
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2018 |
Nakladatelství | Mladá fronta |
Autor | Katja Pantzar |
Počet stran | 232 |
Výrobce | Mladá fronta |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
Váha | 524 gramů |
ISBN | 978-80-204-4553-7 |